- persönliches Gruppentraining (max 3 Personen) mit optimaler individueller Betreuung - Stretching & Flexibilität - Muskel-Tonustraining - Gruppenkurse auch für Firmenteams unter besonderer Beachtung Ihrer beruflichen Tätigkeit - Kosten werden nur in Form von Präventionskursen bzw. Trainingsstunden an den Geräten von den Krankenkassen übernommen.

Schwerpunkte: - Wirbelsäulengymnastik - Entspannungskurse - Kraft & Koordination - Nordic Walking