Individuelle Betreuung
Innerhalb unserer individuellen Betreuung stehen nur Sie im Vordergrund. Basierend auf unserer umfangreichen Eingangsdiagnostik begleiten wir Sie durch Ihr persönliches Trainingsprogramm, welches sich nicht nur an Ihren Zielen und Wünschen, sondern auch an Einflussfaktoren wie z.B. Ihrer Tagesverfassung , Ihrer mentalen Stärke oder aktuellen Gegebenheiten orientiert. Für Ihr individuelles Trainings- und Therapieprogramm greifen wir auf unterschiedliche Methoden zurück:

Trainings- und Therapiemethoden (Schwerpunkte):

● Krafttraining
● Neuromuskuläre Reprogrammierung (Neurac)
● RedCord Sling-Exercise-Training
● Neurokinetische Therapie (Neurokinetictherapy)
● Manuelle Techniken
● Sensomotorisches Training
● Anbahnung und Integration von speziellen Bewegungsmustern
● Stabilisationstraining
● Funktionelles Training
● Herz- / Kreislauftraining
● Mobilisations- und Beweglichkeitstraining
● Entspannungstraining